動画配信サービス（VOD）をモバイル回線で視聴すると、契約しているデータ容量を消費します。データ通信量は画質設定によって大きく変わるため、事前に目安を知っておくと通信量オーバーを避けやすくなります。本記事では、1時間視聴（またはダウンロード）した場合のデータ通信量の目安を、各社の公式情報をもとに整理します（2026年7月時点）。

なお、本記事は「1時間あたりのデータ量（GB/MB）」を扱うものです。各画質を快適に再生するために必要な「通信速度（Mbps）」については、動画配信サービスの画質（SD・HD・4K）と視聴に必要な通信速度の目安 をご参照ください。

データ通信量を左右する主な要因

  • 画質設定: SD・HD・フルHD・4Kなど、選択する画質が高いほどデータ量は増える
  • 再生方式: ストリーミング再生とダウンロード保存では、データ通信量の発生タイミングや計測方法が異なる場合がある
  • 作品の種類: アニメーションと実写、静的なシーンと動きの多いシーンなど、映像内容によってもデータ量は変動する

具体的な数値はサービス・画質設定・作品により異なるため、以下は各社公式ヘルプが示す目安です。

Netflixの場合

Netflixヘルプセンターの「How to control how much data Netflix uses」によると、Netflixの再生設定（データ使用量）は「低（Low）」「中（Medium）」「高（High）」の3段階に分かれ、1時間あたりの目安データ量は、低で約0.3GB、中（標準画質相当）で約0.7GB、高ではHD再生時に最大約3GB、超高画質（4K UHD）再生時に最大約7GBと案内されています（2026年9月確認）。再生設定は、ブラウザのアカウント設定またはモバイルアプリの設定画面から変更できます。

U-NEXTの場合

U-NEXTヘルプセンターの「ダウンロードした場合のデータ通信量」によると、U-NEXTでは標準的な画質設定で1時間の作品をダウンロードした場合、目安として約450MBのデータ通信量が発生するとされています。ストリーミング再生時に必要な通信速度の目安は、別項目の「推奨の回線速度」で画質ごとに案内されています。実際の消費量は選択する画質設定や作品によって変動します。

Huluの場合

Huluヘルプセンターの「作品のダウンロードをすると、どれくらいのデータ通信量が発生しますか？」によると、スマートフォン・タブレットでのダウンロード時のデータ通信量は画質設定により異なり、目安として高画質（低速）で1時間あたり約0.89GB、バランス設定で約0.56GB、標準画質（高速）で約0.41GBとされています。ストリーミング再生時の消費量は、通信状況に応じて自動調整される場合があるため、目安として近い数値になります。

DMM TVの場合

DMMヘルプセンターの「DMM TVを利用するために推奨されるインターネット接続速度を教えてください」では、画質ごとに推奨されるインターネット接続速度が案内されています。具体的なデータ通信量の数値は個別には示されていないため、モバイル回線で視聴する場合は同ヘルプページの推奨速度と、契約しているデータ容量を照らし合わせて画質設定を検討してください。

データ通信量を抑えるためにできること

  1. 画質設定を下げる: 多くのサービスでは、アプリやWebの設定画面から画質（自動・高・標準・低など）を手動で選べます
  2. Wi-Fi環境でのダウンロードを活用する: 対応サービスでは、Wi-Fi接続時にあらかじめダウンロードしておくことで、外出先でのモバイル通信量を抑えられます。ダウンロード機能の詳細は ダウンロード視聴の仕組みと一般的な制限 をご参照ください
  3. 通信量の自動制限機能を確認する: サービスによっては、モバイル通信時のデータ使用量を自動的に抑える設定が用意されている場合があります
  4. 契約しているデータ容量と照らし合わせる: 月間のデータ容量に対して、視聴予定時間と画質設定から想定消費量を事前に見積もっておくと安心です

まとめ

  • 1時間あたりのデータ通信量は画質設定により大きく変わり、標準画質で数百MB〜1GB程度、高画質・4Kでは数GBに達する場合がある
  • 各社公式ヘルプで画質ごとの目安データ量や推奨通信速度が案内されている
  • モバイル回線で視聴する場合は、事前に画質設定を確認し、必要に応じてWi-Fi環境でのダウンロードを活用するとデータ量を抑えやすい

画質と通信速度の関係については 動画配信サービスの画質（SD・HD・4K）と視聴に必要な通信速度の目安、オフライン再生の仕組みについては ダウンロード視聴の仕組みと一般的な制限 もあわせてご確認ください。

本記事は2026年7月時点の各サービス公式情報をもとに整理したものです。データ通信量の目安は画質設定・作品・通信環境により変動し、公式の案内内容も変更される場合があります。最新情報は必ず各サービスの公式ヘルプセンターでご確認ください。本記事はAIが各サービスの公式情報をもとに整理したものです。